Buah Pepaya adalah buah yang sangat banyak dan mudah kita jumpai di sekitar kita. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah pepaya, bahkan tidak hanya dari buahnya, tapi dari bijinya pun kita juga bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Pepaya sudah dikenal sebagai buah yang kaya manfaat bagi kesehatan. Salah satu kandungan pepaya, yaitu betakaroten yang merupakan antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Pepaya juga kaya akan vitamin C dan juga tinggi serat yang bermanfaat untuk memperlancar buang air besar atau mencegah sembelit.
Manfaat pepaya ternyata tak hanya didapat pada dagingnya, melainkan juga bijinya. Sayangnya, tak banyak orang yang tahu manfaat biji pepaya bagi kesehatan. Padahal, biji pepaya juga bisa dimakan dengan menghaluskannya terlebih dahulu. Biji pepaya juga bisa dikeringkan dulu, dihaluskan, dan disimpan dalam wadah untuk dikonsumsi. Saat membuat jus pepaya, sebaiknya bijinya pun tidak dibuang.
Biji pepaya memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Biji pepaya juga baik untuk kesehatan pencernaan, ginjal, dan hati. Jika mengetahui segudang manfaatnya, mungkin Anda akan berpikir dua kali untuk membuang biji pepaya. Berikut beberapa manfaat biji pepaya :
1. Biji pepaya bisa menjadi obat alami untuk membantu mengatasi sirosis hati. Konsumsi biji pepaya dengan perasan air jeruk nipis selama dua bulan telah terbukti menyembuhkan sirosis hati secara efektif.
2. Biji pepaya juga bekerja sebagai antivirus. Konsumsi biji pepaya dinilai bisa membantu penyembuhan infeksi virus ringan.
3. Biji pepaya juga dipercaya dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker dan tumor. Antara lain kanker usus besar, payudara, leukemia, paru-paru, dan prostat.
4. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa biji pepaya baik untuk kesehatan ginjal, bahkan bisa mencegah gagal ginjal
5. Biji pepaya terbukti bisa membunuh cacing parasit dalam usus karena mengadung alkaloid yang disebut carpaine. Itulah mengapa biji pepaya sering digunakan sebagai obat penyakit cacing kremi.
6. Sama seperti buahnya, biji pepaya juga meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu memperlancar sistem pencernaan. Hal ini karena biji pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu memecah protein.
Manfaat lainnya, biji pepaya tenyata juga bisa membantu mengatasi penyakit radang sendi karena biji pepaya mengandung zat anti-inflamasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar